LIMóN: CONSEJOS DE SALUD DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Recomendaciones de salud de los expertos
“El limón mejora el funcionamiento del sistema inmune” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist
“El agua con zumo de limón antes del desayuno para mejorar la digestión” - Jacomie Nel, Nutritionist
Posibles efectos secundarios - Luciana M. Cherubin
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 años de experiencia · UK
- La irritación de la piel es el efecto secundario más común del uso de ácidos de frutas. El limón es extremadamente ácido, lo que puede irritar la piel. Puede experimentar sequedad excesiva, enrojecimiento y descamación de la piel. Ver original
→ ¿Le encanta Limón? Obtenga hechos interesantes, sugerencias de expertos sanitarios y mucho más
Beneficios - Cagla E. Kayma
Bachelor in Nutrition · 5 años de experiencia · Argentina
- El limón apoya la salud del corazón. Los limones son una buena fuente de vitamina C. Un limón contiene aproximadamente 31 mg de vitamina C, que es el 51% de la ingesta diaria de referencia. La investigación muestra que comer frutas y verduras ricas en vitamina C reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
- El limón es eficaz para reducir el riesgo de anemia. Los limones contienen algo de hierro, pero principalmente previenen la anemia al mejorar la absorción de hierro de los alimentos vegetales. Ver original
Posibles efectos secundarios - Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 años de experiencia · UK
- La irritación de la piel es el efecto secundario más común del uso de ácidos de frutas. El limón es extremadamente ácido, lo que puede irritar la piel. Puede experimentar sequedad excesiva, enrojecimiento y descamación de la piel. Ver original
Beneficios - Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 años de experiencia · Argentina
- El limón apoya la salud del corazón. Los limones son una buena fuente de vitamina C. Un limón contiene aproximadamente 31 mg de vitamina C, que es el 51% de la ingesta diaria de referencia. La investigación muestra que comer frutas y verduras ricas en vitamina C reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
- El limón es eficaz para reducir el riesgo de anemia. Los limones contienen algo de hierro, pero principalmente previenen la anemia al mejorar la absorción de hierro de los alimentos vegetales. Ver original
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Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.